营养与健康
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营养与健康
我于2021年11月16日到省人民医院检查,血压左臂测量是高压195、低压128,右臂高压192,低压123.属于三级高血压(最严重级别)。当时体重是165斤(按标准身高体重表我应该是128斤,上下10%为正常)。
医院开具了口服降压药拜新同(硝苯地平控释片),因为血压很高,医生要求前面一个月早晚各服药一粒,一个月后改为每天一粒(还有5种药物吃了半个月就没吃了)。
因为高血压很严重,我不敢怠慢,前期严格按医生的嘱咐每天按时吃药,同时采用营养调理的方式:1.补充人体所需营养(专业人员指导);2.健康饮食(专业人员指导);3.适度体育锻炼。
到今年4月份左右,我开始每两天只服一粒拜新同,体重也减轻到140斤左右。
6月6日20:30我服用一粒拜新同后停药,但是每天多次测量血压(我买了一个电子血压计),6月13日没有休息好,6月14日清晨3:30起来测量血压145,偏高,所以马上服降压药拜新同一粒。其后没有服药,继续坚持营养补充+健康饮食+适度体育锻炼。
6月14日至今没有服药,血压正常,体重现在是138斤(已属于标准体重范围)。
根据医生提醒,也在网上查询了一下,高血压是必须每天吃药的。
我已经完全停服所以用品,目前没有任何不适的感觉,经常测量血压也是正常。